Taller RISOTERAPIA

Video de una clase ejemplo: http://www.youtube.com/watch?v=vrHuXZ7vy2I

La risa es la terapia más barata que existe... Y LA MÁS DIVERTIDA

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Aplicar la INTELIGENCIA EMOCIONAL día a día

Hay mucha teoría sobre este gran recurso y muy poca gente consigue llevarlo a la práctica en su día a día, por muchos libros que lean.

El objetivo de este taller es aprender a aplicar la Inteligencia Emocional.

Aprenderemos básicamente:

- Qué es la Inteligencia Emocional

- Qué nos puede aportar

- LO MÁS IMPORTANTE Cómo aplicarla en nuestro día a día una vez terminado el taller.

Lo que aquí nos interesa es aprender a llevar a la práctica una serie de herramientas potentísimas para mejorar las relaciones personales, laborales, la situaciones de miedo inconscientes o angustia, las discusiones... incluso algo tan secillo como una entrevista de trabajo o una negociación en una reunión.

La IE puede ser la diferencia entre el éxito en una negociación de extrema importancia como una simple reunión de vecinos en conflicto.

Puede ayudar a que seas más asertivo, es decir, que puedas establecer límites sanos y hacerlos respetar por los demás. Para conseguir respeto a nuestro espacio personal propio tanto en casa como en el trabajo.

Incuiremos también en este taller algunas técnicas básicas de la PNL (Programación Neuro Linguística) que nos enseñarán cómo conseguir tener un estado de plenitud emocional y de recursos en el momento en que más lo necesitemos, es decir, a estar al 100% de nuestras capacidades y virtudes en una situación en la que antes sentíamos miedo.

También para conectar mejor emocionalmente con los demás y tener éxito en las relaciones personales, es decir, desarrollar la empatía.

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Relaciones de PAREJA

¿Qué nos une?

¿Qué nos separa?

Són difíciles las relaciones y la convivencia 0...

¿Será que nosotros somos difíciles?

No es necesario ir cambiando de pareja cada vez que una dificultat o diferencia aparezca en nuestra relación.

Es necesario para estar bien en pareja aprender cómo funciona una relación, al igual que se aprende a conducir.

Todo es mejorable. !Sobretodo nosotros/as!

CONTENIDO

- ¿Porqué siempre atraigo al mismo tipo de persona?

- No eres tú la causa de mi malestar

- Soy yo quien debe cambiar mi parte de responsabilidad en la relación

- Cómo dejar de querer cambiar a los demás

- Enseñar paz en vez de fomentar el conflicto

- Herramientas de inteligencia emocional

- Si tu cambias, el mundo te acompañará en ese cambio

- ¿á dónde vamos? ¿Es mi pareja con quién quiero ir?

- La pareja es un medio, no un fin

- El arte de vivir en pareja

- Sanar mi relación

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